こんにちは(｡･ω･)ﾉﾞ
金曜日母とバス旅行に行ってきました!!
今回は成田山新勝寺、香取神社、鹿島神宮に
行ってきました(*ˊ˘ˋ*)
御朱印集めをしているので
そこでかなり増えました\( ¨̮ )/
神社仏閣を巡る合間に
ホテルでのランチバイキングへ行ったり
酒蔵へ行って試飲をしてきました!
にごり酒が好きなので
そこではにごり酒を買ってきました♪
休みの日が楽しみです!!
この日もたくさん動いたので
実家で湯船に20分浸かってから
ストレッチをしてから寝ました。
湯船にしっかり浸かるのと
ストレッチをゆっくりやると
副交感神経が優位に働くので
安眠効果があります。
ぜひ試してみてください♪
＊出会った素敵な言葉＊
感謝は山ほどあっても、なんの損にも重荷にもならない
/ゲッターズ飯田
かげやま
