近頃、何故かやたらとラーメンを食べてます。
こってりの家系ラーメンから、
チェーンラーメン店、
地元の中華料理屋やカップラーメン…
その影響か、先日受けた人間ドックで、
自分の中ではそこそこ悪い数値がチラホラ…
悩んでいたところ、昨日見たテレビ番組で、
痩せやすい体質になる食事に、
毎食、少量のキムチを摂る(50g)や
唐辛子とオリーブオイルを同時に摂る、
などのアドバイスがありました。
しっかり参考にし、
辛ラーメンにキムチとオリーブオイルを
かけて食べてみますm(__)m（笑）
篠崎つばさ整骨院・鍼灸院
東京都江戸川区篠崎町7-29-9-101
